06.08.2013

Почему появляется хруст в суставах?


К сожалению, болезни суставов на сегодняшний день занимают одну из лидирующих позиций в рейтинге патологий опорно-двигательного аппарата. С каждым годом выявляются новые причины, которые провоцируют развитие артритов и артрозов. Именно поэтому многих пациентов интересует вопрос, почему хрустят суставы, и чем это может им грозить.

Основные причины

  1. Гипермобильность суставов. Хруст в суставах вследствие их излишней подвижности чаще всего наблюдается у молодых женщин по причине слабости связочного аппарата и из-за выработки видоизмененного коллагена (более растяжимого, чем обычный).
  2. Индивидуальные особенности строения. Многие родители интересуются, почему хрустят суставы у подростка.
    диагностика руки

    Далеко не всегда хруст является признаком развития патологического процесса

    Этому состоянию также есть научное объяснение.

    Такой хруст в суставах возникает из-за эластичности сухожилий и связок, вследствие чего сустав не фиксируется достаточно плотно, а в процессе движения из синовиальной жидкости выделяются пузырьки углекислого газа, кислорода и азота.

    В том случае, когда возникает перерастяжение суставной капсулы (или производится неестественное движение), происходит быстрое накопление пузырьков газа. Когда они лопаются, раздается характерный хруст.

    Как правило, такое состояние совершенно безопасно, и с возрастом оно проходит.

    Если же такой хруст наблюдается на протяжении всей жизни, то он никак не влияет на состояние опорно-двигательной системы.
  3. Гиподинамия (малоподвижный образ жизни).
  4. Возрастные изменения в суставах (истончение суставных прокладок).
  5. Травмы. При отсутствии должного лечения любой удар, вывих или падение может привести к хроническому воспалению сустава, которое зачастую сопровождается хрустом.
  6. Остеоартроз. Это заболевание, сопровождающееся суставной крепитацией (зачастую хрустит тазобедренный сустав и колени), возникает у пациентов с генетической предрасположенностью.

    Вместе с тем оно может стать следствием нарушения обмена веществ, эндокринных патологий, болезней печени, почек и желчного пузыря, а также развиться по причине лишнего веса.

    Иногда хруст может развиться из-за образования шероховатостей на поверхности суставов, а также вследствие воспаления (при разрывании слипшихся внутрисуставных тканей).
  7. Смещение сухожилия>.Часто ортопедам задают вопрос, почему хрустят суставы в коленях даже у совершенно здоровых молодых людей. Такое состояние связано с тем, что при движении сустава сухожилие смещается со своего первоначального места, а когда происходит его возвращение в исходное положение, раздается характерный хруст.

В чем опасность?

Существует мнение, что если коленный сустав хрустит по причине гипермобильности, связанной с несостоятельностью сосудистых стенок (выработкой видоизмененного коллагена), то через некоторое время под напором крови стенки кровеносных сосудов быстро растягиваются, в связи с чем, у пациентов развивается ранняя варикозная болезнь.

В этом случае уже в 20- 25 лет на ногах начинают проступать голубые змейки вен.

Рекомендация: людям, у которых диагностируется гипермобильность суставов, рекомендуется выбирать себе профессию, в которой не требуется длительное пребывание на ногах.

Иногда в суставах позвоночника, лодыжек и пальцев возникают хрустящие звуки, которые не вызывают никаких болезненных ощущений. Это связано с анатомическим строением этих костных структур. Так, в позвоночнике они малоподвижны, и даже незначительные движения вызывают треск и хруст.

В лодыжке же, состоящей из трех костей, имеется большое количество связок, которые издают характерные звуки при движении.

Теперь попробуем разобраться, почему хрустят плечевые суставы. Основной причиной такого состояния считается недостаток движения. На современном этапе гиподинамия является постоянным спутником офисного работника, проводящего свой рабочий день за компьютером.

Следует подчеркнуть, что сустав является динамичным органом, приводящимся в движение и питающимся за счет связок и мышц, а при неподвижной работе плечевые мышцы и мышцы шеи находятся в постоянном напряжении.

Такое же напряжение мышц (на этот раз икроножных) происходит при ходьбе на высоких каблуках. Чтобы удержать равновесие, женщине приходится слегка сгибать ноги в коленях, вследствие чего напрягаются мышцы, сжимаются кровеносные сосуды и нарушается кровообращение. В этом состоянии перестает вырабатываться синовиальная жидкость, и, как следствие, сустав перестает двигаться и закостеневает, отвечая характерным хрустом на любое движение.

боль в коленном суставе

Чаще всего характерный треск сопровождает движение в коленях, лодыжках и позвоночнике

Что делать?

Для того чтобы вернуть мышцам подвижность и снять напряжение, вполне достаточно регулярно посещать сауну (сухой горячий пар очень полезен для натруженных суставов).

Однако если в области соединения костей возникает хруст или пощелкивание, суставам необходим особый уход.

Прежде всего, при неподвижной работе необходимо регулярно подниматься с рабочего места (один раз в 60 – 90 минут), и выполнять несколько несложных упражнений, позволяющих разминать затекшие суставы.

Очень полезно 2 – 3 раза в неделю выделять время для занятий спортом, так как в противном случае, новоявленный хруст в суставах может привести к серьезным проблемам.

Если хруст и поскрипывание в суставе возникло вследствие травмы, следует в обязательном порядке обратиться за консультацией к специалисту. Он в случае необходимости, назначит необходимое физиотерапевтическое лечение, а также порекомендует компрессы, аппликации, ванны и примочки, которые помогут избавиться от возникшей проблемы.


Без предварительной консультации с врачом не стоит делать скоропалительные выводы и заниматься самолечением, так как это может навредить вашему здоровью.


Почему появляется хруст в суставах? Рейтинг статьи: 5.00/5 (Голосов: 3)

Наверх